《向上生长》阅读笔记

总结

《向上生长》卖的就是基于阅历的信息差

像这种价值观输出的书籍，能让年轻人看得入迷的一个重要原因是：基于读者和作者之间阅历差距而产生的信息差，年轻读者一看到这些内容仿佛打开了新世界的大门。

如果你也在社会上摸爬滚打一段时间，大概率也可以总结出一些经验。当然，不能否定作者的主观能动性，毕竟不是每一个在职场打拼的人都能总结出经验，有的人就混成了老油条。

作为年轻人，阅读就是成本最低的成长方式。站在巨人的肩膀上前行，吸收借鉴前人的经验智慧，少走弯路。

我把全书的核心观点做了总结，包括融入了自己的一些想法。书友可以自行判断，选你所需要的营养去吸收成长。

★核心观点（括号内是我自己的补充）

第一章：成为一个厉害的人

①所有系统都有一种自毁趋势，往“熄灭”或者“圆寂”方向发展。这个趋势，就叫“熵增”。为了维持系统，需要持续地输入能量，这种持续输入的能量我们就叫“负熵流”

②人必须不断学习，输入信息、知识，才能避免逐渐走下坡路。避免受到“熵增”的影响，走向自毁

③学会让知识串联起来，形成一个个“触点”（能激活你对其他知识链接的关键信息），让这些触点一点一点地完善你的“认知树”（可以理解为你的认知体系）

④坚持做好一件小事一两百天，大脑会给习惯性的动作修“高速公路”。这种重复性行为，会让这个习惯深刻地记录在你的行为模式中，终身受益

⑤马上开始行动，比犹豫不决更容易达成目标

⑥及时给你的每一个小努力积极的反馈

⑦多数人沉迷于找捷径，殊不知量的积累不够是不可能形成质变的。（我想起另一句话：以多数人的努力程度，还不足以谈天赋）

⑧（学会站在巨人的肩膀上前行，）脑子里一片空白，什么都不能创造出来。创造，多是建立在知识积累上的

第二章：财富的本质

①社会分层是必然的，（富人更富，穷人更穷。马太效应在绝大多数时候都是有效的）不必跟那些阶层比你差太多的人比较，然后内心不平衡

②重复就是力量，数量堆死质量

③生活中疲于奔命的人被生活折磨得烦不胜烦，皮质醇水平高，这种物质又会让人的精神状态雪上加霜，让人更加消沉，更加容易逃避，更加不愿意长期规划，也就越陷越深

④奢侈品行业投入大量成本对消费者进行洗脑，让他们心甘情愿为品牌溢价付费。不要试图通过购奢侈品来提升自己，那只会让你陷入贫穷陷阱

⑤简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制

⑥做一件事最好的时机是十年前，其次是现在，不要被农业社会的固有思维限制住头脑

⑦（“内卷化”指人达到一个瓶颈期无法再进一步精进。多尝试链接更多不同的人，发现生命更多的可能性，打破认知的桎梏）

第三章：认知突围

①解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。（寻找外部契机，例如链接更多优秀的平台和人）

②低剂量的毒素有助于生成抗毒因子，适量的麻烦会让人和组织更强悍，更有创造力。（可承受范围的打击有助于提升人的抗压力）

③“必要性是发明之母”，几乎所有的发明都是为了解决具体的问题。（只有真正在面对和解决问题的人，才更能清晰地感知自己的成长）

④“天之道，损有余而补不足；人之道，则不然，损不足以奉有余。”世界里存在着“均值回归”的自然规律

⑤人生的路往往是在一个阶段完成所有任务后才能进入下一个阶段，但生活的诡异之处就在于，没人告诉你有哪些任务是这个阶段必须完成的，所以很多人一直被锁死在低阶状态，陷入低水平循环

⑥孩子会继承家长的生理基因，长得多少跟家长有点像。此外还继承了家长的社会基因，思考问题的模式也多少有家长思维模式的影子

⑦意识到自己是个普通人，学会笨鸟先飞，多下“笨功夫”，是成长的关键

⑧绝大部分人没法成为领域不可替代的专家；小公司学不到核心竞争力，大公司不会让你不可或缺

⑧所有心理问题本质都是生理问题，可以通过改造体质来解决

⑨要主动提前给自己的生活增加不确定性。确保不赔钱的前提下，折腾点事，让运气帮你赚钱

⑩市场上的很多产品质量都是不及格的，只要有人拿出点真东西来，就能打动大家

第四章：积极才是硬道理

①如果你做的事情是长期的，那么你定目标的时候一定不要偏离舒适区太远，否则结果大概率是自取其辱的

②我们不是要远离舒适区，而是要去开拓新的舒适区，比如通过锻炼让自己每天都精神饱满等

③规模积累到一定程度，就会涌现出完全超乎想象的东西。很多新模式都是依赖规模（知识、财富等）才能做的

④积累总是第一位的，很多新的模式都是积累到一定程度才能解锁，这个是复利的范畴

⑤找张纸，不管干什么都写下来，记下起始时间，看看一天都忙了些什么（这个好像是“柳比歇夫时间管理法”）

⑥我们人类是长着一颗古人的脑袋在过现代生活

⑦社会在稳定之后慢慢就会出现阶级固化，社会阶级固化下来之后，绝大部分人自然也就踏实了，也就不去想那些遥不可及的东西了

⑧不求上进才是跨文明的核心文化。力争上游终生奋斗的，永远都是少数人，属于非主流。（不要怀疑自己的努力会徒劳，你现在努力付出一点点，就领先了一大批不求上进的人）

⑨每次困难和危机来了，从来都是灭一批，重新起来一批，消灭的是那种脆弱不堪的人，起来的全是新强人，真巨头会变得越来越大

⑩很多成事的人，都是一开始不小心接触到某些项目之后开始做的，没想到竟然慢慢做起来了。（很多人不是不努力，往往是缺乏迈出第一步的魄力）

第五章：年轻的时候，我们该如何选择

（这一章故事讲很多，观点没几个）

①大学其实教不了你多少东西，基本全靠毕业后自己学，这也是为什么我一直在说保持学习的能力

②如果你家很有钱，选什么都没问题，你甚至可以去学哲学。但是如果你跟我一样出身很普通，我建议往技术层面的专业上靠

第六章：看懂趋势，掌控未来

（这一章主要讲金融系统，基本没什么观点，就是阐述历史）

①经济危机的本质都是债务危机

②大佬们开挂的人生关键就是关系、廉价资金、内部信息这三元素在循环起作用，并且相互促进形成正反馈